Nordic-Walking-Days 2018

– die effektive Form des Ausdauertrainings

Gehen auf die „nordische Art“ gilt als eine der gesündesten Sportarten überhaupt, denn die schwungvolle Bewegung beansprucht Herz und Kreislauf, regt den Stoffwechsel an, stärkt Muskeln und Knochen und rückt überschüssigen Pfunden zu Leibe. Zudem werden Arme, Schultern und Rücken besser durchblutet und gekräftigt. Der Kurs besteht aus jeweils 8 Einheiten à 90 Minuten.

Kursgebühr

Der Eigenanteil beläuft sich auf 25,00 € (sieh Teilnahmebedingungen). Zusätzlich erhalten Sie als Kursteilnehmer Sonderkonditionen beim Kauf von Nordic-Walking-Ausrüstung.

Termine

Anfängerkurs
Beginn: 18 Uhr

Montag, 03.09.18
Montag, 10.09.18
Montag, 17.09.18
Montag, 24.09.18
Montag, 01.10.18
Montag, 08.10.18
Montag, 15.10.18
Montag, 22.10.18

Fortgeschrittene
Beginn: 18 Uhr

Mittwoch, 05.09.18
Mittwoch, 12.09.18
Mittwoch, 19.09.18
Mittwoch, 26.09.18
Mittwoch, 10.10.18
Mittwoch, 17.10.18
Mittwoch, 24.10.18
Mittwoch, 31.10.18